Je me présente : je suis Alexandra !
Je suis spécialiste en shiatsu, et j’accompagne les femmes en quête de soulagement physique et émotionnel, particulièrement celles souffrant de douleurs chroniques comme l’endométriose, la fibromyalgie ou le syndrome des ovaires polykystiques.
J’aide à restaurer l’harmonie intérieure et à retrouver une vitalité durable, avec une approche douce, bienveillante et personnalisée.
Si je fais ce métier aujourd’hui, c’est parce que mes propres épreuves m’ont appris à transformer la douleur en croissance, et je veux offrir cet espoir aux autres.
Dans ma pratique, j’accorde une grande importance à l’écoute empathique, la gentillesse et la congruence, et j’utilise le shiatsu et une approche holistique pour accompagner toute femme souhaitant se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa force intérieure.
Ce qui me tient le plus à cœur dans mon accompagnement
Une écoute bienveillante
Créer un espace sécurisant où chaque femme se sente vue et entendue.
Congruence
Accompagner avec authenticité et alignement.
Autonomisation
Donner des clés pour un bien-être durable.
Je crée des espaces d’harmonie et de transformation,
où mes mains, mes mots et ma présence reconnectent
les êtres à leur lumière et au vivant.
Mon histoire et mon parcours
01. Un début de parcours dans l'accompagnement humain
Après une maîtrise en Administration Économique et Sociale obtenue à l’Université Paris-Descartes en 1994, j’ai commencé ma vie professionnelle dans le domaine des ressources humaines et du commerce. J’ai évolué dans plusieurs environnements : start-up innovante, entreprise technologique, puis service public en tant que conseillère à l’emploi à l’ANPE. Ces années m’ont appris l’écoute, l’accompagnement, la rigueur – mais aussi les limites de certains modèles.
02. Une épreuve comme point de bascule
En 2011, ma vie a basculé suite à un traumatisme crânien. L’interdiction de poursuivre la pratique des arts martiaux – une passion de longue date – m’a plongée dans une période de transformation intérieure. C’est alors que j’ai découvert le Qi Gong, véritable révélation. Ce fut le point de départ d’un nouveau rapport à mon corps, à mon énergie vitale et à l’univers subtil de la médecine traditionnelle chinoise.
03. La voie du shiatsu, un engagement profond
Portée par cette découverte, j’ai commencé en 2017 une formation approfondie en shiatsu. Pendant quatre années, j’ai appris à sentir, comprendre, et accompagner à travers le toucher thérapeutique. En 2022, j’ai obtenu le diplôme de spécialiste en shiatsu, reconnu au RNCP, et j’ai choisi d’en faire mon métier.
04. Un espace pour prendre soin autrement
Aujourd’hui, j’exerce dans un espace entièrement dédié à cette pratique, pensé pour accueillir en douceur, en conscience. Mon accompagnement repose sur la richesse de mon parcours, et sur la conviction que le corps détient une part précieuse de notre histoire et de notre guérison.
Si vous êtes intéressé(e), réservez votre séance dès maintenant !
La signification d'Itia
Itia signifie Saule en grec. J’ai choisi cet arbre car, en plus de symboliser un canal d’énergie entre le Ciel et la Terre comme chaque arbre, il représente pour moi la fluidité, la mobilité, la féminité. Il s’est présenté à moi en un rêve dans un paysage nocturne les racines dans l’eau (fluidité), les feuilles argentées, scintillantes (mobilité) sous les rayons de la Lune (féminité).
Fluidité, mobilité, féminité… trois termes que porte également le logo d’Itia, les deux premiers pour rappeler les énergies qui circulent en Shiatsu, et le troisième pour la résonnance que ma main, toute féminine, apporte à cette pratique.
C’est pourquoi le logo d’Itia représente une personne dans la position de Yoga (autre discipline énergétique), appelée “l’arbre”, soutenue par ma main qui est l’instrument de la pratique du Shiatsu.
Mon rôle est, en effet, de vous soutenir afin que vous puissiez vous réharmoniser.
Quand je ne suis pas dans mon cabinet shiatsu, je suis :
1. Une passeuse d’histoires et de sens
J’aime les récits qui éclairent l’âme humaine : romans, contes ou mythes nourrissent ma curiosité et mon besoin de sens. Lire ou transmettre une histoire, c’est pour moi une façon d’ouvrir des mondes et de créer du lien.
2. Une tisseuse de liens authentiques
J’aime écouter, faire émerger la parole, créer un climat doux et accueillant. Dans un groupe ou en tête-à-tête, je facilite les échanges sincères, en laissant une place à chacun, même aux plus discrets.
3. Une amoureuse de la nature et du vivant
La nature m’apaise et me nourrit. Jardin, forêt, montagne ou mer… je m’y ressource et m’y sens à ma juste place. Protéger le vivant est une évidence que je partage avec ceux qui m’entourent.
4. Une femme de cœur engagée pour les vulnérables
Je suis engagée pour les personnes vulnérables, particulièrement les femmes en souffrance. Par mes actions ou ma présence, je cherche à offrir un soutien concret et humain, ancré dans la compassion.
5. Une exploratrice de l’intériorité et de la résilience
Mon chemin de vie, marqué par des épreuves, m’a conduite à explorer en profondeur mon corps, mon énergie et mon esprit. La résilience, pour moi, se cultive dans le calme, l’apprentissage et la pratique quotidienne.
6. Une créatrice d’harmonie dans les espaces et les relations
Chez moi ou dans les relations, j’installe naturellement une atmosphère paisible. Je transforme les espaces et les instants pour qu’on s’y sente libre, aligné, en confiance.